Einatmen.
Ausatmen.
Fasten.
Du wünschst Dir eine Auszeit für Körper und Geist?
Gönn‘ Dir eine Pause.
Schöpfe neue Kraft.
Mit einer Fastenwoche.
Hallo, ich bin Sonja.
Ich bin ärztlich geprüfte Fastenleiterin (Deutsche Fastenakademie) und habe seit >10 Jahren Erfahrung im Fasten.
Wenn Du möchtest, unterstütze ich Dich von Herzen gerne bei Deiner eigenen Fastenerfahrung. Schau gerne unten in meine aktuellen Kurstermine.
Aktuelle Kurse 2023
Ein Fastenkurs bietet Dir die ideale Gelegenheit, Körper und Geist zu regenerieren und neue Energie zu tanken. Erlebe die wohltuende Kraft des Fastens mit einem 6 bis 7-tägigen Fastenkurs nach Buchinger/Lützner - zu Hause (berufsbegleitend) in Berlin oder mit Fastenwandern in der Natur.
Details zum Inhalt und Ablauf der Kurse findest Du unten.
Kontakt und Buchung
"Ist Fasten überhaupt was für mich?"
Wenn Du noch unsicher bist, Fragen hast oder Dich für einen konkreten Kurs interessierst, kontaktiere mich gerne unverbindlich über dieses Formular oder über +49 159 03020521. Ich melde mich bei Dir. Natürlich kostenfrei.
Ich freue mich auf Dich!
Deine Sonja ♡
Das sagen Teilnehmer*innen
"Die Fastenwoche war wundervoll - ich fühle mich wirklich wie neu geboren! Die Auszeit hat vor allem meinem Magen sehr gut getan, der mir vorher etwas zu schaffen machte. Sonja hat meine erste Fastenerfahrung mit ihrer herzlichen Art und ihrem großer Wissensschatz zu einem wunderbaren Erlebnis gemacht.
- Nastasja
"Ich fühle mich wieder stark - körperlich und geistig! Ich habe das Vertrauen in mich und meinen Körper wiedergefunden, das ich nach der Diagnose meiner Erkrankung verloren hatte.
- Saideh
"Mein Alltag kann sehr stressig sein. Da kam mir die Fastenwoche in Berlin genau gelegen. Ohne lange Anfahrtswege konnte ich es mir zu Hause gemütlich machen. Die gemeinsamen Wanderungen am Wochenende runden die tolle Betreuung unter der Woche über zoom gut ab."
- Milo
Mitglied der
